1.三夫戶外的介紹

創(chuàng)立于1997年的三夫戶外發(fā)展至今已有17年歷史。10多年前的三夫僅僅是北京大學(xué)東門外一處30平米的小店，多年來(lái)秉承誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)，保證售后的經(jīng)營(yíng)理念，以及運(yùn)動(dòng)、快樂(lè)、夢(mèng)想的宗旨，持續(xù)健康快速發(fā)展。目前在北京、上海、南京、杭州、成都、深圳、沈陽(yáng)、長(zhǎng)春、青島、石家莊等核心城市擁有34家一般水準(zhǔn)的專營(yíng)店，營(yíng)業(yè)面積超過(guò)萬(wàn)余平米，代理經(jīng)營(yíng)國(guó)內(nèi)外200多個(gè)專業(yè)戶外運(yùn)動(dòng)品牌的產(chǎn)品，充分滿足戶外愛(ài)好者對(duì)野營(yíng)、登山、攀巖、自駕車、滑雪、休閑旅行等活動(dòng)的一站式購(gòu)物需求。

2.十大小眾戶外品牌

樓主你好。

對(duì)于“小眾”這個(gè)概念可以有好幾種理解，我從特立獨(dú)行的理解角度出發(fā)，總結(jié)了以下一些品牌（我認(rèn)為是小眾的）。但是不滿十個(gè)（數(shù)量多少不重要的），希望你能喜歡。

一、Oakley（奧克利），美國(guó)品牌，由吉姆?簡(jiǎn)納德及籃球明星邁克爾?喬丹共同創(chuàng)辦。主要產(chǎn)品：戶外眼鏡、鞋、服裝等。

其產(chǎn)品不迎合主流，以自有的大氣藐視傳統(tǒng)設(shè)計(jì)理念。穿奧克利的人被稱為O族。

二、AIGLE（艾高），法國(guó)歷史悠久的戶外休閑品牌，戶外品牌中的另類。其設(shè)計(jì)風(fēng)格飽含法蘭西元素，以航海及馬術(shù)活動(dòng)為靈感來(lái)源，精于具有時(shí)尚設(shè)計(jì)感的功能性休閑外套、膠靴。

三、Crumpler（康樂(lè)派），也有人叫它“澳洲小野人”或“澳洲自由人”，澳大利亞品牌，精于戶外包生產(chǎn)，尤其是戶外攝影包。Crumpler從不大肆宣傳，從不跟風(fēng)。

Crumpler的產(chǎn)品看起來(lái)非常棒，而且它的結(jié)實(shí)程度絕對(duì)不會(huì)讓人們失望。四、Timberland（天伯倫），也有人稱其為天木蘭，美國(guó)休閑鞋品牌，歷史悠久，品味優(yōu)質(zhì)，工藝精湛，其風(fēng)格可以讓你感受到美國(guó)西部的拓荒精神。

五、Klattermusen（攀山鼠），瑞典品牌，攀山鼠始終堅(jiān)持自己的設(shè)計(jì)理念：功能性和安全。迄今為止，它從沒(méi)聘請(qǐng)過(guò)時(shí)裝設(shè)計(jì)師為其任何產(chǎn)品提供時(shí)尚元素。

其產(chǎn)品理念：沒(méi)有思想的產(chǎn)品是仿制的！六、CRISPI，意大利戶外鞋品牌，據(jù)說(shuō)是手工的，其口碑和著名的La Sportiva不相上下，但是相對(duì)于后者名氣要小得多。當(dāng)然，它的價(jià)格也是頂呱呱的。

七、Arc'teryx（始祖鳥），前身叫RockSolid，加拿大品牌（相信樓主也知道這個(gè)品牌），是公認(rèn)的頂級(jí)奢侈品，其對(duì)新工藝和新技術(shù)的追求近乎瘋狂。個(gè)人觀點(diǎn)，謹(jǐn)供參考。

3.目前流行的戶外運(yùn)動(dòng)有哪些項(xiàng)目

戶外運(yùn)動(dòng)的分布： 一、空中項(xiàng)目：滑翔（有動(dòng)力、來(lái)無(wú)動(dòng)力）、熱氣球、跳傘等 二、水上項(xiàng)目：漂流、扎筏、泅渡等 三、陸上源項(xiàng)目：叢林穿越、登山、攀巖、溯溪、露營(yíng)、探洞等 四、綜合項(xiàng)目：野外生存、野外拓展、探2113險(xiǎn)挑戰(zhàn)賽等。

戶外多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。擁抱自然，挑戰(zhàn)自我，能夠培養(yǎng)個(gè)人5261的毅力、團(tuán)隊(duì)之間合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的歡迎。

戶外運(yùn)動(dòng)越來(lái)越吸引了人們的目光，日益成為關(guān)注的焦點(diǎn)4102。另外，由于我國(guó)地理?xiàng)l件的得天獨(dú)厚，擁有良1653好的廣大自然資源，也為戶外運(yùn)動(dòng)提供了一個(gè)廣闊的空間。

4.戶外運(yùn)動(dòng)到底指的是什么呢

戶外運(yùn)動(dòng)顧名思義首先專指的就是在戶外進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

從專業(yè)角度來(lái)說(shuō)羽毛球顯然是應(yīng)該在室內(nèi)進(jìn)行的項(xiàng)目

戶外運(yùn)動(dòng)有著 自己鮮明的特點(diǎn)

他的活動(dòng)場(chǎng)地大都是自然環(huán)境或者模擬自然環(huán)境

包括室外游泳、室外兵乓球、網(wǎng)球這些人工場(chǎng)地都不屬于純粹的戶外運(yùn)動(dòng)概念

這里是百度總結(jié)的關(guān)于戶外運(yùn)動(dòng)的定義以及網(wǎng)頁(yè)

有興趣可以看看

戶外運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)在自然場(chǎng)地舉行的一組集體項(xiàng)目群。其中包括登山、攀巖、懸崖速降、在野外露營(yíng)、野炊、定向運(yùn)動(dòng)、溪流、探險(xiǎn)等項(xiàng)目，戶外休閑運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性，擁抱自然，挑戰(zhàn)自我。

/view/17580.htm

5.戶外運(yùn)動(dòng) 戶外拓展運(yùn)動(dòng)

戶外拓展特點(diǎn)

投入為先：拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價(jià)值。

挑戰(zhàn)自我：拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"心理極限"。

熔煉團(tuán)隊(duì)：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí)，樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。

高峰體驗(yàn)：在克服困難，順利完成訓(xùn)練項(xiàng)目要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。

自我教育：培訓(xùn)師只會(huì)在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。

通過(guò)拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

戶外拓展目的

體驗(yàn)換位思考，樹立相互配合、支持的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)；

通過(guò)積極有效地合作，樹立團(tuán)隊(duì)合力制勝的信念；

發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力、改善團(tuán)隊(duì)管理方法；

增強(qiáng)工作當(dāng)中的責(zé)任感及勇于迎接挑戰(zhàn)的信心，激發(fā)創(chuàng)造性思維；

在大自然中放松精神，釋放壓力，調(diào)整心態(tài)。

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，改進(jìn)協(xié)作方法和團(tuán)隊(duì)管理技能。

改善團(tuán)隊(duì)成員的溝通，增進(jìn)互相理解、信任和責(zé)任意識(shí)，提高團(tuán)隊(duì)認(rèn)知度和親和力。

增強(qiáng)面對(duì)困難、挑戰(zhàn)的勇氣和信心，克服心理惰性，培養(yǎng)積極進(jìn)取、勇于創(chuàng)新的工作態(tài)度。

增強(qiáng)部門之間的溝通協(xié)作，樹立全局觀念、大局意識(shí)和互為客戶的服務(wù)意識(shí)。

戶外拓展流程

第一步：體驗(yàn) ：此乃過(guò)程的開(kāi)端。參加者投入一項(xiàng)活動(dòng)，并以觀察、表達(dá)和行動(dòng)的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)過(guò)程的基礎(chǔ)。

第二步：分享：有了體驗(yàn)以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗(yàn)過(guò)或觀察過(guò)相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。

第三步：交流：分享個(gè)人的感受只是第一步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來(lái)。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

第四步：整合：按邏緝的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果

第五步：應(yīng)用：最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開(kāi)始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。

戶外拓展訓(xùn)練的價(jià)值實(shí)現(xiàn)

拓展訓(xùn)練的價(jià)值

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì)，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒，拓展訓(xùn)練應(yīng)運(yùn)而生。利用戶外自然環(huán)境對(duì)人進(jìn)行培養(yǎng)的戶外訓(xùn)練方式起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，戰(zhàn)后逐漸演變成一種面向現(xiàn)代社會(huì)的戶外訓(xùn)練方式。

拓展人的價(jià)值觀

[積極主動(dòng)]積極的工作態(tài)度和人生態(tài)度是拓展精神的核心。樂(lè)觀自信，從我做起，環(huán)境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內(nèi)心關(guān)懷客戶。

拓展訓(xùn)練

[開(kāi)拓創(chuàng)新]以開(kāi)放的心態(tài)，應(yīng)對(duì)變化，積極進(jìn)取。

[認(rèn)真負(fù)責(zé)]人和事因認(rèn)真而完美，注重細(xì)節(jié)是專業(yè)化的表現(xiàn)。堅(jiān)守承諾，積累信用。

[獨(dú)立協(xié)作]獨(dú)立自主，各司其職，獨(dú)擋一面。個(gè)人和公司的競(jìng)爭(zhēng)力來(lái)自你不可替代的價(jià)值。高水平的獨(dú)立，才有可能帶來(lái)高水平的協(xié)作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態(tài)創(chuàng)造最大動(dòng)力。

[共享成功]成功來(lái)自每個(gè)人的努力和貢獻(xiàn)，成功是協(xié)作的結(jié)晶；共享成功的經(jīng)驗(yàn)，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。

戶外拓展項(xiàng)目

概述

戶外拓展項(xiàng)目是根據(jù)人的心理設(shè)計(jì)的，通過(guò)觸動(dòng)參與者的心理，起到培訓(xùn)的作用，在國(guó)內(nèi)拓展項(xiàng)目已達(dá)上百種，戶外拓展項(xiàng)目主要分為高空項(xiàng)目、半高空項(xiàng)目、場(chǎng)地項(xiàng)目、水上項(xiàng)目、自然環(huán)境利用的主題項(xiàng)目。常見(jiàn)的流行項(xiàng)目有：信任背摔、高空抓杠、斷橋、天梯、齊心協(xié)力、盲人攀巖、七巧板、罐頭鞋、電網(wǎng)、逃生墻、雷區(qū)取水、真人CS、同時(shí)新的項(xiàng)目都在不斷的開(kāi)發(fā)中。

6.戶外運(yùn)動(dòng)如何做到適量呢

很多人以為白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn) 睡眠，實(shí)際上這個(gè)效果并不絕對(duì)，戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)于很多 失眠患者而言，需要謹(jǐn)慎進(jìn)行。

如果安排合適，戶外運(yùn)動(dòng)量得當(dāng)，戶外運(yùn)動(dòng)者就 能有滿足感，睡得舒服、香甜。如果戶外運(yùn)動(dòng)量選擇不 當(dāng)，或超過(guò)了自身的生理負(fù)擔(dān)，戶外運(yùn)動(dòng)者就會(huì)睡眠 不佳。

所以，戶外運(yùn)動(dòng)的專職醫(yī)學(xué)工作者通常把睡眠 作為檢驗(yàn)戶外運(yùn)動(dòng)量是否適宜的一個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)，戶外 運(yùn)動(dòng)者一旦出現(xiàn)晚睡、入睡難、多夢(mèng)、早醒和失眠等現(xiàn)象，就應(yīng)該考慮要避免過(guò)度的戶外運(yùn)動(dòng)了。 所以，是否需要進(jìn)行戶外活動(dòng)，應(yīng)該從每個(gè)人不 同的體質(zhì)進(jìn)行考量，失眠患者不妨多問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，制定 適合自己的戶外運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度表。

有一些老少皆宜的戶外運(yùn)動(dòng)值得推薦。 （1）快節(jié)奏運(yùn)動(dòng) 體育鍛煉的項(xiàng)目有很多，如排球、籃球、乒乓球、康樂(lè)球，以及游泳、健美操、跑步、競(jìng)走等。

以上體育 鍛煉項(xiàng)目，可以依據(jù)自己的愛(ài)好、習(xí)慣、年齡、性別、體力，以及客觀環(huán)境條件，選擇一二項(xiàng)堅(jiān)持鍛煉。 但 是須注意的是，快節(jié)奏運(yùn)動(dòng)必須充分根據(jù)鍛煉者的 體能確定是否適宜，如一些身體虛弱的年輕人未必 比體魄強(qiáng)健的中老年人適宜某些運(yùn)動(dòng)。

日子久了，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善睡眠確實(shí)有比較好的療效。 （2）太極拳 太極拳鍛煉是一項(xiàng)很有益的健身運(yùn)動(dòng)，只需長(zhǎng) 時(shí)間堅(jiān)持，不但有健身作用，而且還能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)、精神狀態(tài)，改善情緒，改善睡眠，改善大腦功能，有不 少的失眠者就是通過(guò)打太極拳而使病況好轉(zhuǎn)或者疫 愈的。

（3）練氣功 氣功有利于精神放松，情緒安定，注意力集中， 可以增強(qiáng)人們的自我控制能力、忍耐力、對(duì)病患的抵 抗能力與對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)力。這些對(duì)失眠者來(lái)說(shuō) 是非常必要的。