1.孕期可以出國(guó)旅游嗎,有什么要注意的

專家：一般孕早期（孕12周之前）是胚胎發(fā)育比較重要的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期不建議遠(yuǎn)游，因?yàn)橐粋€(gè)是旅行的舟車勞頓容易感冒得病，而且同時(shí)還有環(huán)境因素不可預(yù)料，不熟悉的環(huán)境比如有其它的射線、污染等等沒辦法預(yù)料。

早孕期間不建議遠(yuǎn)游，同時(shí)胚胎發(fā)育的質(zhì)量好不好也不好確定，萬(wàn)一有流產(chǎn)大出血也比較危險(xiǎn)，一般孕中期（孕13—28周）是相對(duì)安全的時(shí)期，可以旅行。游泳也是中孕期相對(duì)比較安全，國(guó)內(nèi)還是建議28周以后不游泳了，而且游泳的場(chǎng)地選擇衛(wèi)生條件比較好的，尤其不要去人特別多的公共的游泳的地方去，這樣容易感染。

小結(jié)：孕期適合出游的時(shí)間孕早期（0~12周）不適合！ 這個(gè)階段是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，過度的勞累會(huì)使流產(chǎn)的危險(xiǎn)增加。同時(shí)各種病毒在這個(gè)階段對(duì)于胚胎的影響比較大，一旦生病，可以選擇的藥物也極其有限。

同時(shí)，前3個(gè)月往往妊娠反應(yīng)比較厲害，孕媽咪精神和胃口都不佳，可能沒有心情去欣賞美景。 孕中期（13~27周）可以！ 這是孕媽咪最適宜出游的時(shí)期，大多數(shù)的孕媽咪妊娠反應(yīng)消失，胃口大增。

肚子有小小的隆起，讓人感覺到小生命的存在，正懷著美好的期待心情。流產(chǎn)和早產(chǎn)的概率比較低，身體狀況比較平穩(wěn)。

準(zhǔn)備好，一起去旅行吧。 孕晚期（28~40周） 不建議！ 孕媽咪的肚子逐漸大了起來，出行非常不方便，有些航空公司對(duì)于懷孕36周以上的孕婦乘坐飛機(jī)也有一定的限制。

這個(gè)時(shí)期還有諸如破水、見紅等早產(chǎn)的危險(xiǎn)。因此，除非特殊狀況，孕早期和晚期都不適宜旅游，特別是長(zhǎng)途旅游，多去附近的公園等散步可能是更好的選擇。

2.孕婦旅游去哪里好注意事項(xiàng) 孕婦旅游景點(diǎn)推薦

1.時(shí)間寬松：出門在外，人們都希望盡快辦完事。但孕婦安排時(shí)間要寬松一些，保證充分的休息和睡眠。如果是旅行，要避免做長(zhǎng)距離的旅行，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐在車上搖晃對(duì)孕婦影響極大。最好采用能自我控制行程的旅游方法，盡量避免跟隨團(tuán)隊(duì)觀光旅行。

2.在旅行前要做好旅行計(jì)劃，不要讓自己和胎兒太勞累。要避免去人多雜亂、道路不平的地方。

3.按期做檢查：如果出門時(shí)正趕上做孕期檢查，孕婦應(yīng)及時(shí)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，而不應(yīng)等回來以后再補(bǔ)，這樣做便于掌握健康情況?；氐阶〉匾院螅惨街付ㄡt(yī)院再查一次，并把在外地時(shí)的檢查結(jié)果告訴產(chǎn)科醫(yī)生。

4.有人陪同：懷孕的你最好不要一個(gè)人獨(dú)自出行，而要有丈夫或朋友陪同。這樣做的目的是以防不測(cè)。雖然孕中期這種狀況會(huì)較平穩(wěn)，但不能排除意外事件的發(fā)生。身邊有人陪同，孕婦會(huì)有安全感，發(fā)生意外也可以提供幫助。

5.選擇安全的交通工具：孕婦不宜乘坐顛波較大、時(shí)間較長(zhǎng)的長(zhǎng)途公共汽車，如果可能，盡量坐火車或飛機(jī)。盡管孕吐階段已經(jīng)過去，但暈車會(huì)引起嘔吐，孕婦應(yīng)攜帶幾個(gè)塑料袋防吐。如果你是乘坐私家車做長(zhǎng)途旅行，最好一兩個(gè)小時(shí)停車一次，下車步行幾分鐘，活動(dòng)活動(dòng)四肢，這樣有助于孕婦的血液循環(huán)。

6.其他：注意盡量少帶行李，不要穿高跟鞋，衣服寬松，吃飯時(shí)要考慮到自己的營(yíng)養(yǎng)需求。出現(xiàn)異常時(shí)一定要請(qǐng)人幫助。

注意事項(xiàng)

孕婦可以在隨身的提包里裝上一些必需用品，包括一本好書或一個(gè)MP3，讓你能夠隨時(shí)放松一下。行李收拾好后，還要記得為去機(jī)場(chǎng)、車站預(yù)留出足夠的時(shí)間。如果你是自己開車，也要給行程安排充裕的時(shí)間，這樣，你就不會(huì)趕得太急。即使旅途中有些小小的意外，也不會(huì)打亂你的整個(gè)行程。最后，一定要記得一路上放輕松--當(dāng)你被困在停機(jī)坪或路上遇到堵車時(shí)，幽默感是非常有效的幫你緩解壓力的工具。